Esiintymisen sparraus
Esiintymissparraus on nopea apu tulevaan esiintymistilanteeseen
Esiintymissparraus on tehokas kahden tunnin henkilökohtainen valmennus, joka auttaa valmistautumaan tärkeään esiintymiseen, puheeseen tai asiakastilanteeseen. Saat nopeasti käyttöön konkreettisia keinoja, joilla lisäät itsevarmuutta ja hallitset esiintymisjännitystä.
Mitä sisältyy kahden tunnin esiintymisen sparraukseen?
Tilanteen selvittäminen ja haasteiden tunnistaminen
Aloitamme keskustelemalla: mikä esiintymisessä tuntuu haastavalta ja millaista apua tarvitset. Keskustelemme siitä presentaatiosta, puheenvuorosta, pitchauksesta tai johtamistilanteesta, johon tarvitset tukea. Tämä keskustelu auttaa meitä keskittymään juuri siihen, mitä tarvitset tulevaan tilanteeseesi.
Harjoittelu ja palaute
Harjoittelemme turvallisessa ympäristössä. Keskitymme niihin asioihin, jotka tuovat sinulle eniten varmuutta tulevaan esiintymistilanteeseen. Jokaisen harjoituksen jälkeen saat rakentavaa palautetta, joka auttaa sinua tunnistamaan omat vahvuutesi. Harjoittelemme juuri sinun tilannettasi varten, jotta tunnet olosi varmemmaksi tulevassa esiintymisessä.
Kenelle esiintymisen sparraus sopii?
Asiantuntijoille asiakastilanteissa
Jos sinun täytyy pitää asiakaspresentaatio tai myyntipuhe, mutta jännität sitä, intensiivinen harjoittelu antaa tarvittavan itsevarmuuden. Voimme keskittyä siihen, mikä tuottaa eniten huolta – olipa kyse vakuuttavan puheen rakentamisesta, äänen hallinnasta tai pelosta unohtaa tärkeät asiat.
Yrittäjille ja johtajille viestintätilanteissa
Valmennus soveltuu tilanteisiin, joissa täytyy puhua henkilöstölle, esitellä yritystä tapaamisessa tai johtaa tärkeitä neuvotteluja. Kahden tunnin intensiivinen työskentely antaa konkreettisia työkaluja luotettavuuden vahvistamiseen ja auttaa löytämään luontevamman otteen viestintään.
Konsulteille ja freelancereille koulutustilanteissa
Jos edessä on koulutustilaisuuden vetäminen tai asiantuntijaseminaarin pitäminen, mutta tilanne tuntuu haastavalta, nopea apu auttaa valmistautumaan näihin vaativiin tehtäviin. Keskitymme siihen, miten voit toimia ammattimaisesti ja vakuuttavasti näissä tärkeissä tilanteissa.
Sparrauksen keskeiset sisältöalueet
Jännityksen hallinta ja itsevarmuus
Opettelemme yhdessä konkreettisia tapoja hallita jännitystä ennen esiintymistä ja sen aikana. Opit hengitystekniikoita, kehonkielen rauhoittamistapoja ja ajattelun keinoja, jotka auttavat tuntemaan olosi varmemmaksi työtilanteissa. Harjoittelemme myös sitä, miten voit rauhoittua, jos jännitys yllättää kesken asiakaspresentaation.
Äänen käyttö ja selkeys paineen alla
Harjoittelemme selkeää puhetta ja äänenkäyttöä. Löydämme sinulle luonnollisen puhetavan, joka toimii myös vaativissa asiakaskohtaamisissa tai johtamisviestinnässä. Opettelemme äänenvoimakkuuden säätelyä ja hyödyntämään taukoja niin, että saat aikaa rauhoittua kesken esityksen.
Kehonkieli ja luottamuksen herättäminen
Keskitymme ammattitaitoa viestivän kehonkielen löytämiseen ja kuinka ollaan aidosti läsnä vaativassa tilanteessa. Harjoittelemme ryhtiä ja eleitä, jotka tukevat uskottavuuttasi asiantuntijana, sekä sitä, miten voit liikkua ja käyttää tilaa luonnollisesti myös paineen alla.
Puheen selkeys ja rakentaminen
Autamme rakentamaan esityksesi tai puheenvuorosi selkeästi ja loogisesti, jotta voit luottaa siihen, että viestisi menee perille ja vakuuttaa kuulijat. Harjoittelemme myös sitä, miten voit palata tärkeään asiaan, jos jännitys vie ajatukset muualle. Opit luomaan itsellesi turvallisen rungon, johon voit luottaa haastavissa tilanteissa.
Nopea apu kiireelliseen tarpeeseen
Kahden tunnin intensiivinen harjoittelu on suunniteltu antamaan välitön apu juuri sitä tilannetta varten, joka aiheuttaa epävarmuutta. Emme keskity pitkään kehittämiseen, vaan siihen, että saat tarvittavan itsevarmuuden ja työkalut tulevaa esiintymistäsi varten.
Heti käytettävät työkalut
Kaikki sparrauksen menetelmät ovat sellaisia, joita voit käyttää välittömästi oikeissa työtilanteissasi. Saat konkreettisia vinkkejä jännityksen hallintaan ja käytännön ohjeita, jotka auttavat selviytymään esiintymisestäsi menestyksekkäästi ja vahvistamaan ammatillista asemaasi.
Kuinka varaat esiintymisen sparrauksen?
Maksuton keskustelu tilanteen kartoittamiseksi
Ennen varsinaista sparrausta käymme läpi tilanteesi maksuttomassa keskustelussa. Tämä auttaa meitä valmistautumaan tapaamiseen niin, että saat mahdollisimman paljon irti yhteisestä ajastamme. Keskustelun aikana voit kertoa haasteistasi ja kysyä mieltäsi askarruttavia asioita.
Joustava aikataulutus kiireellisiinkin tilanteisiin
Ymmärrämme, että tarve tukeen voi tulla nopeasti. Pyrimme järjestämään nopean sparrauksen sinulle sopivaan aikaan, myös lyhyellä varoitusajalla. Voimme tavata toimistollamme Haapajärvellä tai tulla sovittuun paikkaan yrityksemme toimialueella.
Hinta ja kesto
Esiintymissparrauksen hinta 320 € (+ alv 25,5 %). Kesto 2 tuntia.
Ota yhteyttä ja tilaa esiintymissparraus
Varaa esiintymissparraus ja saat nopean, henkilökohtaisen tuen juuri sinun tilanteeseesi. Kahden tunnin harjoittelu vahvistaa itsevarmuutta, selkeyttää viestisi ja antaa konkreettiset keinot onnistua tulevassa esiintymistilanteessa.
Voit varata myös maksuttoman 15 minuutin ennakkokeskustelun – selvitetään yhdessä, miten voin auttaa sinua parhaiten!